![[横須賀・パーソナルトレーナー]FITNESS YANAI](https://yanai.shink.net/storage/2020/09/yanailogo2white140x25.png)
「パーソナルトレーナー」矢内 道幸
パーソナルトレーナー
Personal Trainer
こんにちは！パーソナルトレーナーの矢内(ヤナイ)と申します。
私は横須賀で生まれ、横須賀で育ち、現在34歳の年となりました。
前職は海上自衛官(11年)。しっかり波にもまれ、塩漬けにされてきました(笑)
その後、身近な方の役に立ちたいと思い立ちパーソナルトレーナーとなることを決めました。
自衛隊在隊中に2nd PASSパーソナルトレーナー養成スクールに通いNESTAーPFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会パーソナルフィットネストレーナー)の資格を取得。
その後退隊し、麻布十番のパーソナルジムで経験を積んだ後、独立し横須賀でフリーランスとしてカツ丼中。いや、活動中。
横須賀に骨をうずめ、横須賀に貢献する、地元を愛すパーソナルトレーナーです。
よろしくお願い致します。
保有資格
NESTA-PFT
NESTA ウエイトマネジメントスペシャリスト
健康食アドバイザー
筋膜リリースセラピスト
小型船舶操縦免許1級
対応可能なサービス一覧です
その他お気軽にお問い合わせください
日頃のパフォーマンスアップになります。
足を上げる、歩行、物を持ち上げるなどの動作が楽になります。スポーツ時のパフォーマンスアップにもつながります。
ご自身のダイエットで上手くいかない方などをサポートします。
効率よく、無駄なくダイエットしましょう。
ウエストの引き締め、ヒップアップ、脚痩せを目標としたトレーニングです。
体重を増やしたい、身体を大きくしたい方などにおススメです。
正しい食事管理で、心身共に健康な状態に導きます。
肩こり、腰痛、膝痛などの身体の痛みをトレーニングによって緩和します。
ストレス解消、有酸素運動によるダイエット効果、護身用にもお勧めです。
オンラインによる食事指導、トレーニングを行い、
遠距離でも身体を変えるお手伝いをいたします。
日頃の疲れた体や、トレーニングやスポーツで硬くなった筋肉を筋膜リリースやヒーリングによってほぐします。
眼精疲労改善や、柔軟性を上げる効果などがあります。
人間だれしも悩みはあるもの。お客様に寄り添いお悩みを一緒に解決する方法を考えつつパーソナルトレーニングを行います。悩みがあるとトレーニングに集中できません。
不安の種を解消し、ストレスを軽減し、心身ともに健康になりましょう。
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この度新しくWEBサイトを公開しました！
どうぞよろしくお願いいたします！
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