Fitness Yanai

「パーソナルトレーナー」矢内 道幸

矢内 道幸


パーソナルトレーナー
Personal Trainer

こんにちは!パーソナルトレーナーの矢内(ヤナイ)と申します。
私は横須賀で生まれ、横須賀で育ち、現在34歳の年となりました。

前職は海上自衛官(11年)。しっかり波にもまれ、塩漬けにされてきました(笑)
その後、身近な方の役に立ちたいと思い立ちパーソナルトレーナーとなることを決めました。
自衛隊在隊中に2nd PASSパーソナルトレーナー養成スクールに通いNESTAーPFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会パーソナルフィットネストレーナー)の資格を取得。

その後退隊し、麻布十番のパーソナルジムで経験を積んだ後、独立し横須賀でフリーランスとしてカツ丼中。いや、活動中。

横須賀に骨をうずめ、横須賀に貢献する、地元を愛すパーソナルトレーナーです。

よろしくお願い致します。

保有資格
NESTA-PFT
NESTA ウエイトマネジメントスペシャリスト
健康食アドバイザー
筋膜リリースセラピスト
小型船舶操縦免許1級

Services


対応可能なサービス一覧です
その他お気軽にお問い合わせください

筋力アップ

日頃のパフォーマンスアップになります。
足を上げる、歩行、物を持ち上げるなどの動作が楽になります。スポーツ時のパフォーマンスアップにもつながります。

ダイエット

ご自身のダイエットで上手くいかない方などをサポートします。
効率よく、無駄なくダイエットしましょう。

シェイプアップ

ウエストの引き締め、ヒップアップ、脚痩せを目標としたトレーニングです。

バルクアップ

体重を増やしたい、身体を大きくしたい方などにおススメです。

食事管理

正しい食事管理で、心身共に健康な状態に導きます。

不定愁訴改善

肩こり、腰痛、膝痛などの身体の痛みをトレーニングによって緩和します。

ボクササイズ

ストレス解消、有酸素運動によるダイエット効果、護身用にもお勧めです。

オンラインパーソナル

オンラインによる食事指導、トレーニングを行い、
遠距離でも身体を変えるお手伝いをいたします。

身体のコンディショニング

日頃の疲れた体や、トレーニングやスポーツで硬くなった筋肉を筋膜リリースやヒーリングによってほぐします。
眼精疲労改善や、柔軟性を上げる効果などがあります。

メンタルサポート

人間だれしも悩みはあるもの。お客様に寄り添いお悩みを一緒に解決する方法を考えつつパーソナルトレーニングを行います。悩みがあるとトレーニングに集中できません。
不安の種を解消し、ストレスを軽減し、心身ともに健康になりましょう。

The Gym

THE GYM 横須賀中央店

神奈川県横須賀市
若松町1丁目3番地第5明香ビル6階

https://the-gym.work/index.html

Price


料金一覧

入会金
7000
単発
7000
60分
4回コース
24000
60分/回
8回コース
48000
60分/回
体験レッスン+カウンセリング
5000
60分

Blog

WEBサイト公開しましたお知らせ

2020年9月25日 by m.yanai

WEBサイト公開しました

この度新しくWEBサイトを公開しました!
どうぞよろしくお願いいたします!

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